Il Mare Dentro

Ritrova immediatamente le energie con la dolcezza dello Yoga Nidra

photo of woman laying on ground

“Rilassamento non significa sonno. Rilassamento significa essere beatamente felici, Senza Fine. “ Swami Satyananda Saraswati Oggi ti propongo una tecnica meravigliosa e super rigenerante: lo Yoga Nidra. Lo Yoga Nidra è una meditazione guidata che si fa da sdraiati. Ha la capacità di far rilassare profondamente il corpo attraverso la rotazione della coscienza sulle varie […]