Motivazione o disciplina? (by Tiki)

Vi è mai capitato di sentirvi scoraggiati, demotivati, arrendevoli? Vi è mai successo di voler raggiungere un determinato obiettivo ma di non riuscire a trovare la giusta motivazione? Suppongo che chiunque si sia trovato una volta tanto in una situazione del genere, magari anche più di qualche volta, e sicuramente avrete pensato: "se soltanto avessi … Leggi tutto Motivazione o disciplina? (by Tiki)

Tempo (by Tiki)

Crediamo sempre di avere tempo, che tutto ciò che non facciamo oggi, avremo la comoda possibilità di farlo domani.E se vi dicessi che non c’è più tempo? Cosa fareste? A cosa pensereste?Sicuramente a tutto quello che avreste potuto fare prima e che non avete fatto, o a quello che avreste dovuto fare dopo, prima che … Leggi tutto Tempo (by Tiki)

Mamma, che ansia! (by Tiki)

"Oddio, che ansia!” è forse la frase più utilizzata dai giovani di oggi. Ci avete mai fatto caso? La parola “ansia” è entrata prepotentemente nel nostro vocabolario e non sembra volerne uscire. Avete notato quanto questa situazione si sia normalizzata? Quanto per noi sia normale stare in ansia e al contempo non preoccuparcene perché “è … Leggi tutto Mamma, che ansia! (by Tiki)

Connettersi a Sé Stessi (by Tiki)

Molto importante per mantenere la nostra salute mentale e ritrovare Sé Stessi è sicuramente la coltivazione di interessi capaci di distoglierci dalla scuola, dal lavoro, dagli impegni e, in generale, dallo stress quotidiano. Lo sport è già di per sé uno svago, ma trovare un hobby nel quale cimentarsi nei momenti liberi può essere molto … Leggi tutto Connettersi a Sé Stessi (by Tiki)

Siamo numeri o persone? (by Tiki)

Una delle tante fonti di sofferenza disumana degli adolescenti è sicuramente la scuola. Quante volte vi sarà capitato di piangere per un voto? Quante volte vi sarà capitato di dormire male per l’ansia? E di non poter avere una vita al di fuori dello studio? Immagino tante. Il fatto che la scuola italiana sia tossica … Leggi tutto Siamo numeri o persone? (by Tiki)

La conosci Tiki?

Fra tutta questa Meditazione, Yoga e Mindfulness, si è deciso di reclutarmi per portare un po’ di varietà al blog.Sono la figlia di Paola, mi chiamo Roberta, ma chiamatemi Tiki. E’ un soprannome più informale, la cui storia magari vi racconterò un giorno.Ma non siamo qui per parlare di me, siamo qui per parlare di … Leggi tutto La conosci Tiki?