Il Non Giudizio – I fondamenti della pratica

Se hai provato la "Meditazione consapevole del respiro" o giร  pratichi anche altre tecniche, ti sarai accorto che l' apprendimento della Consapevolezza รจ molto diverso da tutto quello che hai imparato fino ad ora. In realtร  bisogna "semplicemente" osservare le cose per quello che sono, senza giudizio e senza sforzarle. Questo tipo di approccio purtroppo … Leggi tutto Il Non Giudizio – I fondamenti della pratica