"Il fondamento della felicità è la consapevolezza. La condizione essenziale per essere felici è la coscienza di esserlo. Se non siamo consapevoli di essere felici non lo siamo veramente."Thich Nhat Hanh – La pace è ogni passo Cosa vuol dire vivere Mindfulness? La Consapevolezza è la capacità umana universale di prestare attenzione in modo peculiare … Leggi tutto Cosa vuol dire vivere Mindfulness
Perché Tapas è così importante nella pratica dello Yoga e come possiamo applicarlo nella vita quotidiana.
Vi è mai capitato di sentirvi scoraggiati, demotivati, arrendevoli? Vi è mai successo di voler raggiungere un determinato obiettivo ma di non riuscire a trovare la giusta motivazione? Suppongo che chiunque si sia trovato una volta tanto in una situazione del genere, magari anche più di qualche volta, e sicuramente avrete pensato: "se soltanto avessi … Leggi tutto Motivazione o disciplina? (by Tiki)
