Per riflettere

Lo scopo della meditazione è rendersi conto di quello che succede nella mente. Attraverso la concentrazione si può sperimentare che un’osservazione del genere è molto impegnativa perché la mente non è abituata a fermarsi. 

Il Mare Dentro

http://ilmaredentro.org/2021/09/16/come-meditiamo/

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