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Cosa è “Il Mare Dentro”? E’ l’oceano che si trova in ognuno di noi. Un flusso continuo di emozioni, che spesso la vita rende una tempesta. Mi chiamo Paola, sono una persona come tante, che ad un certo punto ha sentito l’esigenza di placare questo mare. Ho iniziato a praticare Yoga e Meditazione semplicemente per rilassarmi e invece ho scoperto che possono essere un’ ancora di salvezza dalle mille incombenze quotidiane. No, la mia vita non è cambiata, non ho più soldi né meno problemi. Semplicemente ho un’altra prospettiva, un nuovo punto di vista, ho imparato a guardare con occhi nuovi quello che mi sta intorno, a vederlo veramente. Sto imparando la consapevolezza, ossia l’ arte di guardare il mio mare interiore. Ho fatto solo il primo passo ancora, ma il cammino è iniziato. Scopo di questo diario di viaggio è quello di aiutare gli altri a fare il primo passo, levare l’ancora ed attraversare il proprio Mare Dentro.

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